Calculador de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) rapidamente e facilmente com este calculador IMC gratuito, sem inscrição. Obtenha resultados instantâneos e classificações de categoria de saúde para medidas métricas e imperiais.

Categorias de IMC:

  • Abaixo do peso = <18,5
  • Peso normal = 18,5–24,9
  • Sobrepeso = 25–29,9
  • Obesidade = IMC de 30 ou maior

Para mais informações, visite NIH - Avaliando Seu Peso e Risco à Saúde

Sobre

Seleção do Sistema de Unidades

Escolher entre unidades métricas (kg e cm) ou imperiais (libras, pés e polegadas)

Cálculo do IMC

Calcule instantaneamente o IMC com base no peso e altura informados

Classificação da Categoria de IMC

Determine a categoria de peso (pobreza, peso normal, excesso de peso ou obesidade) com base no IMC calculado

Cópia do Resultado

Copie o resultado do IMC e a categoria para a área de transferência com um clique

Validação de Entrada

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Referência

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um método simples e amplamente utilizado para estimar o teor de gordura corporal e avaliar os riscos potenciais de saúde associados ao peso. Desenvolvido por Adolphe Quetelet na década de 1830, o IMC é calculado dividindo o peso de uma pessoa pelo quadrado de sua altura. Embora o IMC seja uma ferramenta de triagem útil, ele possui limitações. Não leva em consideração fatores como massa muscular, densidade óssea, idade ou sexo. Para avaliações de saúde mais abrangentes, os profissionais de saúde geralmente usam o IMC em conjunto com outras medidas, como circunferência da cintura, espessura da pele ou técnicas de análise mais avançadas da composição corporal.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) e os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) usam o IMC para definir categorias de estado ponderal:
- Peso insuficiente: IMC inferior a 18,5
- Peso normal: IMC de 18,5 a 24,9
- Sobrepeso: IMC de 25 a 29,9
- Obesidade: IMC de 30 ou superior

É importante observar que essas categorias podem não ser apropriadas para todas as populações, em particular para atletas, crianças ou idosos. Consulte sempre um profissional de saúde para obter aconselhamento de saúde personalizado.

Cálculo

O cálculo do IMC utiliza as seguintes fórmulas:

Para unidades métricas:
IMC = peso (kg) / (altura (m))²

Para unidades imperiais:
IMC = (peso (lbs) / (altura (polegadas))²) * 703

O calculador valida primeiro a entrada para garantir que esteja dentro de faixas razoáveis:
- Peso: 20-500 kg ou 44-1100 lbs
- Altura: 50-300 cm ou 1-9 ft (mais 0-11 polegadas)

Após calcular o IMC, o resultado é arredondado para uma casa decimal. O valor do IMC é então usado para determinar a categoria de peso com base nas classificações da OMS/NIH.

Perguntas Frequentes

O IMC é uma medida precisa da gordura corporal?
O IMC é uma ferramenta de triagem útil, mas não mede diretamente a gordura corporal e pode não ser preciso para todos os tipos de corpo.
Com que frequência devo calcular meu IMC?
Geralmente é recomendavel verificar o IMC anualmente ou quando houver alterações significativas no peso ou altura.
Os atletas podem confiar no IMC para avaliação da saúde?
Atletas podem ter um IMC mais elevado devido ao aumento da massa muscular, por isso o IMC pode não refletir accuratamente a sua composição corporal ou estado de saúde.
Existem alternativas ao IMC para avaliar a composição corporal?
Sim, existem alternativas como medição da circunferência da cintura, testes de espessura da pele e análise de impedância bioelétrica.
Como o IMC difere para crianças e adolescentes?
O IMC para crianças e adolescentes utiliza percentis específicos de idade e sexo, pois seus corpos ainda estão em desenvolvimento.